الجمعة، 4 يناير 2013

كيفية تجاوز مشاعر مرحلة الطلاق المؤلمة



كوني واضحة مع من تنفصلي عنه ، إذا كان هناك العديد من القضايا العالقة التي تنطوي على المال والممتلكات ، ينبغي أن تناقشيها بشكل واضح.
اشغلي نفسك بمشاهدة بعض الأفلام، أو مشاهدة معالم المدينة ، أو ممارسة الأنشطة في الهواء الطلق والألعاب، كل هذه الأنشطة لإبقاء نفسك مشغولة.
تعلمي هواية جديدة أو انخرط في بعض الأنشطة العلمية أو الثقافية .
اعملي بجد فالعمل يمكن أن يكون إلهاء كبيراً، خاصة إذا كنت تشعرين وكأنك تقوم بإنجاز شيء ما.
التقِ بأشخاص إيجابيين آخرين.
مارسي الطقوس الدينية ، فالعبادة تقرب الإنسان من خالقه وتمنحه شعورا بالراحة والطمأنينة واليقين

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق